Penderita Diabetes Di Indonesia
Cara Mengobati Diabetes Melitus-Indonesia merupakan salalah satu Negara
yang menyumbang jumlah penderita diabetes posisi empat dunia ( laporan
WHO,2000). Pola hidup tidak sehat cenderung sebagai penyebab tingginya
tingkat penderita diabetes ini.
Banyak orang yang beranggapan bahwa
penderita diabetes (diabetesi) pasti paling banyak ada di Jakarta.
Padahal, bila diteliti, kebanyakan penderita diabetes di Indonesia ada
di daerah-daerah lain di luar Pulau Jawa.
Dari data survei yang dilakukan tim
Perkumpulan Endokrinologi (PERKENI) Pusat, daerah yang penderita
diabetesnya cukup banyak ada di Kalimantan Barat (11,1 persen), Maluku
Utara (11,1 persen), Riau (10,4 persen), Bangka Belitung (8,6 persen),
dan Nangroe Aceh Darussalam (NAD) (8,5 persen).
“Dari jutaan masyarakat di Jakarta, yang
menderita diabetes cuma sekitar 600 ribu orang saja,” kata Ketua
Perkumpulan Endokrinologi (PERKENI) Pusat Prof Dr. dr. Pradana Soewondo,
SpPD-KEMD dalam Media Briefing bertajuk ‘Partnership for Diabetes
Control in Indonesia’, di Jakarta, Minggu (5/5/2013).
Agar terhindar dari diabetes, Pradana
berharap masyarakat sadar dan mulai bergaya hidup sehat menghindari
rokok, mencegah kegemukan, dan mengonsumsi makanan sehat.
Penyebab Diabetes Melitus
Faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena Diabetes melitus adalah:
- Faktor keturunan
- Kegemukan/Obesitas biasanya terjadi pada usia 40 tahun
- Tekanan darah tinggi
- Angka triglycerid (salah satu jenis molekul lemak) yang tinggi
- Level kolesterol yang tinggi
- Gaya hidup moderen yang cenderung mengkonsumsi makanan instan
- Merokok dan stress
Berikut adalah beberapa hal kebiasaan hidup sehari-hari yang bisa menjadi penyebab diabetes:
- Teh manis
- Gorengan
- Suka ngemil
- Kurang tidur.
- Malas beraktivitas fisik
- Sering stres
- Kecanduan rokok
- Menggunakan pil kontrasepsi
- Takut kulit jadi hitam
- Keranjingan soda
Gejala Diabetes Melitus
Inilah beberapa gejala penyakit diabet melitus:
- Gejala Buang air kecil secara berlebihan
- Gejala kencing berlebihan dapat terjadi meskipun penderita diabetes tidak banyak minum sepanjang hari
- Gejala buang air kecil yang berlebihan disertai rasa haus yang berlebihan.
- Gejala meningkatnya nafsu makan secara signifikan
- Gejala kelelahan tanpa diketahui penyebabnya
- Meskipun nafsu makan meningkat, berat badan tidak bertambah
- Gejala timbulnya masalah kulit
- Jika terjadi luka, proses penyembuhan menjadi lama
- Gejala sakit di beberapa bagian tubuh
- Gejala gangguan penglihatan (katarak)
- Gejala impotensi pada pria
- Jika dilakukan tes urine dan tes darah, keduanya menunjukkan nilai positif
Cara Mencegah Diabetes Melitus
Cara mencegah diabetes melitus yang sederhana:
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Ketahui riwayat kesehatan keluarga.
- Tetap aktif secara fisik.
- Makanlah diet yang seimbang, rendah lemak dan gula.
- Lakukan pemeriksaan kesehatan.
- Monitor tekanan darah secara teratur.
- Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar.
Cara
mengobati diabetes secara alami dangan sayuran yang sering kita masak
atau bisa juga sebagi lalapan dan dengan rempah-rempah yang mungkin sudah ada
di kebun dekat rumah
§
Buncis
Sayur buncis yang rasanya enak ini ternyata bisa menurunkan kadar gula
dalam darah hingga batas normal karena zat-zat yang terkandung di dalamnya
mampu meningkatkan produksi insulin.
Insulin adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh
kita dari organ tubuh yang dinamakan pankreas
yang fungsinya menurunkan kadar
gula dalam darah, sebaiknya sering-seringlah mengkonsumsi buncis.
§
Mengkudu
Khasiat mengkudu dapat memperbaiki
reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik caranya ambil 2 buah mengkudu
yang sudah matang lalu parut dan peras dengan kain yang bersih dan minumlah
sarinya.
§
Pare
Pare ini berkhasiat untuk memperbaiki sel beta pankreas caranya 200 g
pare lalu kita jus dan minum airnya jangan terlalu sering meminumnya karena
kalau terlalu sering minum jus pare bisa menyebabkan diare.
§
Brotowali
Brotowali berkhasiat menghilangkan rasa sakit dan dapat menurunkan panas
caranya ambil 6 cm batang brotowali dan akarnya cuci bersih potong dan rebus
dengan air 3 gelas menjadi 2 gelas dan minumlah setelah makan bisa diminum
setiap hari kalau masih merasakan sakit dan panasnya belun turun.
§
Ginseng
Ginseng ini sudah terkenal dapat meningkatkan stamina khasiat lainnya
juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah.
§
Kayu
manis
Kayu manis selain sebagai bumbu dapur berkhasiat menghambat radikal bebas
yang dapat berbahaya bagi ketahanan tubuh usahakan sering menambahkan kayu
manis dalam masakan kita sehari-hari.
Cara
mengobati diabetes melitus secara alami ini mudah-mudahan bisa
bermanfaat menyembuhkan penyakit
diabetes yang mungkin tak kunjung sembuh dengan obat kimia yang penting kita
telaten mengkonsumsinya, trims.
*Kini sudah tersedia alat cek gula darah merek Easy Touch yang aman dan mudah digunakan.
Hanya Beberapa detik setelah pengetesan anda langsung akan mengetahui hasil cek gula darah anda.
Alat ini bisa untuk mengecek Gula Darah, Asam Urat dan Kolesterol anda. Untuk informasi lebih Lanjut
Silahkan Klik Gambar dibawah ini.
0 komentar:
Post a Comment
Silahkan comment sesukanya..
Yang penting sopan, membangun dan tidak mengandung unsur SARA..
Spam akan dihapus..